各課のご案内筋力アップ教室
この教室は、高齢者向けの柔軟体操、ゴムチューブやレッドコードを利用した筋力トレーニングを行い、運動機能の向上をめざし、いきいきと生活していただくことを目的としています。
申込不要・参加無料
■毎週金曜日
ゆったりコース13：10～14：50
しっかりコース14：50～16：20
■講師：運動指導士他
■場所：御杖村保健センター
■持ち物：お茶、上履き
- この記事に関するお問い合わせ先
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保健福祉課
〒633-1302 奈良県宇陀郡御杖村大字菅野1581番地
保健福祉医療総合センター内
電話番号：0745-95-2828(内線：600、610～615)
ファックス：0745-95-6011
更新日：2019年11月12日